अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व बेला पर नमामि गंगे घाट पर कर्मा वेलनेस सेंटर द्वारा योगाभ्यास का आयोजन

कलयुग दर्शन (24×7)

मो. नदीम (संपादक)

हरिद्वार। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में नमामि गंगे घाट पर प्रातःकालीन योगाभ्यास का आयोजन किया गया, जिसका नेतृत्व कर्मा वेलनेस सेंटर की संचालिका डॉ. प्रिया आहूजा ने किया। इस आयोजन में बड़ी संख्या में महिलाओं ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग के महत्व को अनुभव किया। डॉ. प्रिया आहूजा विगत दस वर्षों से महिलाओं को योग का प्रशिक्षण दे रही हैं और अब तक हजारों महिलाओं को लाभ पहुँचा चुकी हैं। उनका मानना है कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य का ही नहीं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन का भी सशक्त माध्यम है। कार्यक्रम के दौरान सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वीरभद्रासन, प्राणायाम और ध्यान सहित अनेक योगासन कराए गए। डॉ. प्रिया का कहना है कि दवा और दुआ के साथ योग भी रोगों से राहत दिलाने का सशक्त उपाय है।

योग के निरंतर अभ्यास से थाइरॉइड, पीसीओडी/पीसीओएस, मासिक धर्म की अनियमितताएं, मेनोपॉज़ संबंधी तनाव, डायबिटीज़, माइग्रेन और मानसिक तनाव जैसी बीमारियों से महिलाओं को राहत मिलती है। उन्होंने यह भी कहा कि महिला परिवार की रीढ़ होती है, और उसका स्वस्थ रहना पूरे परिवार के संतुलन और विकास की नींव है। कर्मा वेलनेस सेंटर नियमित रूप से महिलाओं के लिए विशेष योग सत्र आयोजित करता है, जो उनके संपूर्ण स्वास्थ्य, आंतरिक शक्ति और आत्म-संवर्धन की दिशा में एक सशक्त पहल है। यह आयोजन न केवल एक स्वास्थ्य अभियान था, बल्कि एक सामाजिक संदेश भी कि आज की जागरूक महिला स्वयं को स्वस्थ रखकर पूरे परिवार को सशक्त बना रही है।